【結果】福岡マラソン攻略講座 by ISC糸島スポーツクラブ

DSC_0697

本日は、「福岡マラソン攻略講座 by ISC糸島スポーツクラブ」講座開始を記念した、体験教室の日だ!
生憎の天候の中、沢山方に参加頂いた。

講師は勿論、攻略講座の講師をされる小島成久さんだ。

DSC_0544

時間前の準備作業、兎に角寒い!

DSC_0545

こちらが、福岡マラソン2014の予定コース。

DSC_0546

受付準備が終わって、後は参加者を待つばかり!

DSC_0547

さぁ!いよいよ講座の開始だ。

DSC_0556

挨拶の後は、勿論準備運動から。

DSC_0564

DSC_0565

DSC_0567

DSC_0579

準備運動が済んだら、軽くランニング。

DSC_0588

DSC_0590

DSC_0591

DSC_0595

結構、雨が降ってるし、風もあるので寒い。

DSC_0596

まず、講師の説明前にそれぞれの走る姿をビデオに撮ります。
おいおい、そんなに一生懸命走らなくて良いんですよ(⌒∇⌒)

DSC_0597-DSC_0608

参加者全員のビデオ撮りが終了。

DSC_0609

これから、小島さんの講義が始まります。

DSC_0611

DSC_0614

DSC_0618

DSC_0620

DSC_0631

DSC_0639

DSC_0640

DSC_0641

講義を受ける前と走りが違うように感じるぞ!

DSC_0642-DSC_0653

講義の後の全員の走りをビデオ撮り完了。

DSC_0654

外は寒いので、場所を室内に変更してビデオの編集が終了するまで、小島さんの講義の続きを!

DSC_0665

DSC_0666

DSC_0670

DSC_0677

講義前と後の映像を分析した物を見ながら、小島さんがそれぞれの走りについてコメントをしてくれる。
これは、納得です!

DSC_0682

DSC_0684

DSC_0689

最後に、腕の振りについて講義。

DSC_0692

一人一人に振り方を丁寧に教えてくれます。

DSC_0694

最後に、糸島スポーツクラブの吉村会長の挨拶。

DSC_0696

無事に、体験教室は終了しました。

小島さんの説明は、とても分かり易くて参考になりました。
それと、㈱アミストの動画分析システムによるフォームチェックは、自分の走りを見ながら説明を受けるので納得出来ると思います。

沢山の写真がフォトギャラリー「福岡マラソン攻略講座 by ISC糸島スポーツクラブ」にアップされています。
こちらもご覧ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)